Personal Training
Start - Personal Training
Dein Training.
Deine Zeit.
Dein Erfolg.
Bei Mo Sports holen wir in nur einer Stunde das Maximum für dich heraus – Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination in einer Übung vereint.
Warum es sich lohnt, jetzt zu starten
Jedes Jahr verliert der Körper rund ein Prozent Muskelmasse. Über einen Zeitraum von zehn Jahren summiert sich das auf zehn Prozent – und damit steigt das Risiko für Osteoporose, während Energielevel und Lebensqualität sinken. Hinzu kommen typische Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht oder sogar Krebs, deren häufigste Ursache Bewegungsmangel und fehlender Ausgleich sind. Die gute Nachricht: Mit einem durchdachten Zusammenspiel aus Bewegung, ausgewogener Ernährung und effektivem Stressmanagement lassen sich diese Risiken deutlich reduzieren.
Zwei Wege zu deinem Ziel:
Personal Training bei Mo Sports
Individuelles 60-Minuten-Training, genau dort, wo es dir passt. Wir bringen Equipment und Motivation mit – du konzentrierst dich nur aufs Training. Dank flexibler Terminwahl und Online-Angebot bleibst du auch unterwegs am Ball.
A. Persönliches 1:1 Training
60 Minuten individuelles 1:1 Training
Wir kommen zu dir: Wohnzimmer, Garten, Wald oder WarehouseGYM (Gaste/Osnabrück)
Professionelles Equipment und motivierende Begleitung inklusive
Flexibel auch unterwegs dank ergänzendem Online-Training
Flexibles Online-Training, abgestimmt auf deinen Alltag – von 15 bis 60 Minuten. Mit über 10 Jahren Erfahrung zeigen wir dir, wie du dich effizienter und gesünder bewegst, ganz ohne vor Ort zu sein.
B. Online 1:1 Training
Dauer flexibel: 15 bis 60 Minuten – je nach Zeitplan
1:1 Coaching mit professionellem Feedback
Training von überall aus – zu Hause, im Büro oder auf Reisen
Effektive Anleitung dank langjähriger Erfahrung in der Bewegungsoptimierung
Exklusiv: Personal Training für Frauen – von Frauen
Wir bieten auch ein speziell auf Frauen abgestimmtes Personal Training an. Unsere Trainerinnen passen sowohl das Training als auch die Ernährung individuell an die hormonellen Schwankungen im Monatszyklus an. So erzielst du nicht nur bessere Trainingsergebnisse, sondern fühlst dich auch in jeder Phase des Zyklus optimal unterstützt. Ein Ansatz, der auf nachhaltigen Erfolg setzt und dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Auch Training in kleinen, privaten Gruppen ist möglich. Für weitere Informationen stehen wir dir gerne zur Verfügung.
